Le seul coach Hybride et & Functional Fitness qui s'adapte à votre récupération.
SWFX combine votre ressenti quotidien et vos données de santé pour ajuster automatiquement vos charges d'entraînement. Fini le surentraînement. Place à la performance.
Sans engagement · Annulable à tout moment
La solution
Un coaching qui s'adapte à vous
Connecté à vos wearables
Synchronisez votre compte Garmin ou Whoop. L'algorithme de SWFX analyse en arrière-plan votre VFC, votre sommeil et votre stress pour pré-calibrer votre séance.
Zéro friction : le Coach IA
Pas de montre connectée ? Aucun problème. Faites un debrief vocal ou textuel de votre état de fatigue à notre Coach IA avant la séance, et l'algorithme recalcule vos barres instantanément.
Le Workflow
Comment ça marche ?
3 étapes. 30 secondes. Zéro prise de tête. Toute la science du sport, sans la complexité.
30 secondes, les yeux à peine ouverts
Chaque matin, SWFX vous pose 5 questions simples : comment avez-vous dormi ? Quel est votre niveau d'énergie ? Avez-vous des courbatures ?
En coulisses, votre fatigue est calculée depuis la charge d'entraînement des 7 derniers jours. Vos réponses + cette charge = un score de readiness sur 100 qui calibre votre séance.
Évaluation
En millisecondes, tout est calculé
Aujourd'hui
Bloc 1 · Charges nominales
km/h
Back Squat · kg
Dès que vous validez votre check-in, le moteur SWFX analyse en quelques millisecondes :
Votre historique des 28 derniers jours
La phase de mésocycle et le schéma DUP de la semaine
L'interférence avec votre séance d'hier (matrice CNS)
Vos charges de force (Epley) et allures de course (VMA Riegel)
Les blessures déclarées pour filtrer les mouvements contre-indiqués
Les poids sont prêts. Soulevez.
Votre séance apparaît. Chaque exercice affiche le poids exact à mettre sur la barre. Les temps de repos sont prêts. Les allures de course sont en distances concrètes.
Si c'est votre semaine de Deload, le RPE est plafonné à 6. Si vous avez fait des squats lourds hier, le volume d'aujourd'hui a été réduit. Blessure au genou ? Les squats sont déjà retirés. Tout est automatique.
HYROX BALANCED · ~55 min · 6 exos
Force — Squat
Accessoires HYROX
L'évolution logique de votre entraînement.
Fini les programmes PDF statiques qui vous mènent au surentraînement.
Flex
- Accès complet au Coach IA
- Programmation adaptative RPE
- Sans engagement
Pro
1 seul paiement annuel de 143,90€
- 2 mois offerts
- Accès prioritaire nouvelles features
- Export de données (à venir)
Transparence & Feuille de route
SWFX est actuellement en Bêta Privée exclusive en France. Nous construisons le futur de la préparation physique hybride. Voici ce qui arrive :
- 🚧
Intégration native des wearables
Synchronisation automatique avec Garmin, Whoop et Apple Health.
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Analyse technique vidéo
Correction de vos mouvements via l'intelligence artificielle.
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Communauté & Leaderboard
Mesurez-vous aux autres athlètes de la Bêta sur des WODs spécifiques.